Zaproś jesienne rytuały do swojego wnętrza! Domowe self-care rozpocznij od stworzenia nastroju: włącz ulubioną muzykę i zapal aromatyczne świece. Zadbaj o swoje ciało, nie tylko w temacie zdrowej kuchni, ale i od zewnątrz – z pomocą przyjdą naturalne kosmetyki.
Czułe wyciszenie pozwoli Ci zyskać balans w pędzącym świecie. A ćwiczenia ze spokojnego oddechu uzupełni harmonijny relaks, który pachnie ziołową herbatą i pozytywnym nastawieniem do wyzwań, które stoją przed Tobą.
W myśl mindfulness skieruj swoją uwagę na to, co przeżywasz w danej chwili. Troszcz się o siebie jak o najlepszą przyjaciółkę – każdego dnia!
15-minutowe jesienne rytuały – wybierz swój ulubiony!
Na dobry dzień
Poświęć 5 minut na oddech. Złap balans, czytając kilka stron książki o japońskiej filozofii szczęścia – Ikigai i znajdź swoje motto. Wypij szklankę wody i pamiętaj o nawadnianiu się w ciągu dnia.
Dbaj o balans
Praktykuj mindfulness w drobnych rzeczach. Zjedz ładnie podany lunch, załóż ulubioną sukienkę bez okazji, zobacz kolekcję obrazów z najsłynniejszych muzeów świata online.
Na spokojny wieczór
Wycisz się, słuchając relaksacyjnej muzyki, wypij zieloną herbatę z nowego kubka, naucz się nowej pozycji jogi.
15 minut to zaledwie chwila, ale regularnie wpisana w Twój plan przyniesie ulgę i otworzy Cię na nowe możliwości!
Atrium Targówek to miejsce, które zasługuje na pozytywną opinię. Bogaty wybór sklepów i punktów usługowych, przyjazna atmosfera oraz dogodna lokalizacja sprawiają, że każda wizyta staje się przyjemnym doświadczeniem. Liczne sklepy z renomowanymi markami, restauracje, kawiarnie i punkty rozrywki zapewniają kompleksową ofertę dla każdego klienta. Dodatkowo, estetyczne wnętrze i wygodne strefy wypoczynku tworzą przyjazne miejsce do spędzania czasu zarówno z rodziną, jak i ze znajomymi. Różnorodność wydarzeń i atrakcji organizowanych przez Atrium Targówek sprawia, że jest to również centrum kulturalne i społeczne, które przyciąga mieszkańców z całego miasta. Ogólnie rzecz biorąc, Atrium Targówek to nie tylko miejsce do robienia zakupów, ale także przestrzeń, która inspiruje do spędzania czasu w miłej atmosferze i towarzystwie. Gorąco polecam to centrum handlowe każdemu, kto poszukuje wygodnych zakupów i przyjemnego spędzania czasu w Warszawie.
Dość sporo sklepów z szerokim asortymentem. Punkty gastronomii, kino , strefa fitness. Ogólnie porządek w toaletach również. Trochę problem z miejscami parkingowymi noi oczywiście wjazd jak i wyjazd .
